27. Neus en bijholtes spoelen met Himalaya Poeder Kristalzout roze 200 gram

Je spoelt het verbindingskanaal tussen de neusholten en voorhoofdsholten waardoor ontstekingen en overgevoeligheid worden verminderd.

Het vermindert ook zwelling van de slijmvliezen en het ondersteunt het afweersysteem.
 

Dit is een eeuwenoud gebruik.
Het kan ook meerdere keren per dag gebruikt worden. Het geeft sowieso een heerlijk gevoel als je het meerdere keren per week doet.
 

Gebruiksaanwijzing.
Een beetje zout, bij voorkeur Himalaya poeder zout in het potje doen.
De hoeveelheid dien je zelf te onderzoeken, teveel zout kan prikkelend zijn en pijn doen, dus begin met weinig zout, bv. een afgestreken theelepeltje en vermeerder telkens een beetje zolang je het kan verdragen.

Dan weet je welke hoeveelheid goed is voor je.
Zonder zout werkt het niet want het is het zout dat het slijm oplost.
 

We hebben het Himalya zout al voor je heel fijn gevijzeld zodat het snel opgelost is.
Doe dus eerst een klein beetje lauw warm water in het kannetje en meng dit goed.
 

Daarna vul je hetkannetje tot aan het streepje. Het water dient lauw te zijn, te warm kan je niet verdragen.
 

Men zegt dat 37° goed is, al ervaar ik dat je ook dat gewoon dient te voelen.
 

Druk de tuit van het kannetje in een neusgat (boven de wastafel).
Houd je hoofd opzij met het open neusgat onderaan, belangrijk is om te ontspannen en vooral rustig door je mond blijven te ademen. Het water loopt dan uit het andere neusgat. (Het vraagt wat oefening.)
 

Na de eerste spoeling blaas je stevig je adem via de neus uit. Zorg dat je wat tissues bij de hand hebt.
 

Wissel vervolgens van neusgat en doe weer hetzelfde. 
 

Na de spoeling beweeg je je hoofd van voren naar achteren en van rechts naar links. Er loopt dan misschien nog wat water uit je neus.

Het zou ook de ademhaling tijdens de slaap bevorderen, waardoor je beter slaapt.
Ook je reuk en smaak versterken.

Let op: Niet te gebruiken bij inwendige verwondingen in de neus, na een bloedneus, of na een neusoperatie.