Deze nieuwe manier werkt aan blijvende verminderingen van je COPD klachten.

Oude behandelingen van COPD klachten.
De huidige medische behandelingen bij COPD patienten onderdrukken met pufjes en medicijnen de kriebelhoest de irritaties en infecties in luchtwegen en longen.
Het geeft meestal wel even rust en ruimte, maar helaas is dit van korte duur, deze behandelingen maken je lichaam steeds kwetsbaarder, je ademkracht neemt af en je ademhalingsspieren worden steeds zwakker.
De meeste longartsen zeggen:"COPD is niet te genezen en longontstekingen ziet men dan steeds vaker de kop opsteken."

Daarbij is er ook gevaar van antibiotica-resistentie 
Veelvuldig en soms foutief gebruik van antibiotica kan echter leiden tot de ontwikkeling van antibiotica-resistentie, met alle ernstige gevolgen vandien.

Wereldwijd is de antibiotica-resistentie onder luchtweginfecties stijgend.   

De nieuwe manier voor COPD klachten te verminderen of op te lossen.

Deze manier is simpel,  duurzaam en begrijpelijk voor iedereen.
Wat we je graag willen leren voor minder COPD klachten.

Het is belangrijk dat in je dagelijkse routine enkel handelingen gaat toevoegen:
1. Maak jezelf bewust en gemotiveerd, dat je aan de verbetering van je ademhaling gaat werken.

2. We leren je, de leefomgeving zoveel mogelijk vrij te maken van fijnstof, virussen, gassen en luchtjes.

3. We motiveren, activeren je dat van je dag-training/bewegen een vaste routine te maken.

4. We informeren je, dat je de juiste voeding en supplimenten gaat nemen  zodat je de belangrijkste vitaminen en mineralen binnen krijgt, voor méér weerstand tegen luchtweginfecties en ontstekingen.

Deze 4 punten zijn makkelijk, maar het ook werkelijk gaan doen is veel ingewikkelder en weet je waarom?
Ons leven bestaat voor 96% uit routinematige handelingen: met opstaan, ontbijt, koffie, krantje, werk  enz. enz. en daar iets in aan tevullen vraagd allertheid en doorzettings vermogen.

Waarom we het COPD "100 Dagen Plan" hebben ontwikkeld?
Omdat er steeds vaker vragen komen van mensen die met onze "nieuwe methode" willen gaan starten maar de behoefte hebben voor elke dag even een motivatie contact, of om vragen beantwoord te krijgen.

Vlug van mijn COPD klachten af?
Een ademtrainer kopen is niet voldoende je moet er ook wel mee trainen, of met zomaar supplementen en vitaminen innemen dan heb je de volgende dag niet minder klachten en méér lucht.

Zo werkt het niet, het is echt 100 dagen conceqent je korte trainingen doen, fijnstof vermijden, letten op de juiste voedingsstoffen voor een langedurige gezondheid, daar heb je er toch wel voorover?

We gaan je leren, écht elke dag 10 tot 20 ademtraingen en lichte spiertraining te gaan doen.
Met ons nieuwe "100 Dagen Plan" activeren en motiveren we je dan elke dag,  

Kan ik verwachten snel van mijn COPD klachten af te komen?
COPD is een ernstige aandoening en er is veel gebeurd in je luchtwegen en longen.
Het vraagt tijd om hier op een natuurlijke manier verbeteringen in te krijgen en het gaat stukje bij beetje.

Maar zet het op een rijtje wat je toekomst is met COPD, dan weet je dat de medische deskundigen zeggen COPD klachten worden steeds erger bij je en daar een halt toe roepen moet je toch voldoende motiveren om deze andere enogste manier de COPD klachten aan te pakken.

En dit is nu precies het punt
Je wilt je dagelijks patroon wel veranderen, maar dat kan ook moeilijk zijn.
Soms komt het er niet van, ziekte, vakantie….en je weet wel, van uitstel komt afstel. 

Daarom bieden we je onze hulp en begeleiding aan om je door een dip heen te helpen in al die 100 dagen.

In 100 Dagen een ritme aanleren voor je gezondheid. daar kun je jaren mee doen
Uit onderzoeken is gebleken dat je minstends 90 dagen nodig hebt om  je ritme en gewoontes te veranderen zodat het een onderdeel is geworden van je dagelijkse routine.
Dit is precies wat er moet gebeuren voor MINDER COPD.

Wat leren we je in het "100 Dagen Plan."

Het is belangrijk dat je enkele zaken gaat veranderen:

1. Maak jezelf bewust en gemotiveerd dat je aan het verbeteren van je ademhaling gaat werken.

2. We leren je, je leefomgeving zoveel mogelijk vrij te maken van fijnstof, gassen en luchtjes.

3. We motiveren en activeren je om van je dag-training/bewegen een vaste routine te maken.

4. We informeren je om van je voeding het medicijn voor minder luchtweginfecties en ontstekingen te maken.

Deze 4 punten zijn makkelijk te lezen, maar het ook werkelijk gaan doen is veel ingewikkelder en weet je waarom?

Ons leven bestaat voor 96% uit routinematige handelingen: met opstaan, ontbijt, koffie  enz. enz.

Daar zit nu juist het probleem.
Het is zéér moeilijk je dagelijkse routine en ritme aan te vullen met deze 4 punten.
De meeste mensen hebben daar steun bij nodig om van een coach de juiste motivatie van te krijgen.

Maar wanneer je 100 dagen je dagelijks gedrag hebt weten aan te vullen met de noodzakelijke veranderingen voor MINDER COPD, dan ga je daar ook van profiteren door méér lucht en minder luchtweg irritaties en ontstekingen.

Omdat wij al ruim 30 jaar ervaring hebben de leefstijl van mensen stap voor stap te veranderen weten  wij hoe het werkt. Daarom hebben we deze mogelijkheid voor mensen met COPD gemaakt.

Je kunt dit "100 Dagen Plan" van ons afnemen, of je kunt het eerst zelf opstarten.
 Mocht het je toch niet lukken, kun je alsnog van onze extra dienst gebruikmaken.

Voor wie is  "100 Dagen Plan" geschikt?
1. Voor die mensen met COPD die niet roken, anders is het toch water naar de zee dragen.
2. Verder voor mensen met COPD GOLD I,  COPD GOLD II,  COPD GOLD III,
3. Bij COPD GOLD IV is het maar beperkt omdat men dan vaak een slechte conditie heeft zullen de trainingen wel zwaar zijn en kunnen aangepast worden aan de situatie.

Nog even dit: Wat bij de meeste van ons de realiteit is:
1. Je bent COPD patiënt, dat is de uitslag volgens je longarts.
2. Je krijgt pufjes en medicijnen mee naar huis, die helpen in het begin even.
3. Je constateert na enige tijd dat deze medicijnen en pufjes bijna niets meer doen.
4. Je longarts geeft je andere (sterkere) pufjes en medicijnen.
5. Je merkt dat je in een dalende lijn komt van een steeds moeilijkere ademhaling.
6. Je krijgt steeds andere zwaardere pufjes en medicijnen, toch gaat het steeds een beetje slechter.
7. Je gaat je zorgen maken voor je toekomst en ziet steeds vaker mensen met zuurstof rond lopen.
8. Je ontdekt dat de medische wereld je geen blijvende oplossiing biedt
9. Je bent niet tevreden met de gang van zaken en wil aan meer lucht gaan werken en minder COPD.
10.Je bent er NU rijp voor daadwerkelijk te gaan werken aan een andere levensstijl voor méér lucht.

Deze methode werkt aan blijvende verbeteringen van je COPD klachten.

Hoe gaat deze methode in zijn werk?
Doordat jij zelf met jouw lichaam, je weerstand, je adem-en spierkracht weer gaat opbouwen voor een langdurige duurzame vooruitgang.

Een andere benadering bij COPD klachten.
Dit is een tegenovergestelde benadering van de huidige medische behandelingen bij COPD patienten. Deze onderdrukken met pufjes en medicijnen de kriebelhoest, irritaties en luchtweginfecties.
Dat geeft meestal even rust en ruimte, helaas is dit van korte duur, het maakt je lichaam en je ademkracht steeds zwakker en je spieren slapper mee.

Gevaar van antibiotica-resistentie 
Veelvuldig en soms foutief gebruik van antibiotica kan echter leiden tot de ontwikkeling van antibiotica-resistentie.
Wereldwijd is de antibiotica-resistentie onder luchtweginfecties stijgend.   

Hoe werkt de methode van COPD oplossingen?
Onze methode is simpel en duurzaam, je bouwt zelf aan je eigen weerstand, adem en spierkracht.

Meten is Weten
Maak je ademkracht en het zuurstof in je bloed inzichtelijk, om straks je vooruitgang te vergelijken.

Voorkom irritaties in luchtwegen van fijnstof en virussen :
Dit zijn de veroorzakers van infecties en ontstekingen in luchtwegen en longen. 

Ontwikkel meer adem en spierkracht.
Ademtraining voor meer lucht, ook meer spierkracht voor een beter zuurstof transport.

Leer te luisteren naar je lichaam.
Verbeter je levensstijl met de juiste voeding, het verminderd je COPD klachten.

Waarom hebben we het COPD  "Het 100 Dagen Pakket" ontwikkeld?
Omdat er steeds vaker vragen komen die met onze "nieuwe methode" gaan starten dat men de behoefte heeft om elke dag even een motivatie contact te hebben en om snel vragen beantwoord te krijgen.

Het is niet zo dat je met supplementen en vitaminen innemen de volgende dag minder klachten hebt en méér lucht, of een ademtrainer kopen is niet voldoende.
Je moet er ook écht elke dag 10  inhaleringen mee gaan doen.
Ook daar motiveren we je dan elke dag in, als het nodig is.

Verwacht niet dat je snel helemaal van je COPD klachten afkomt.
Het is een ernstige aandoening en er is veel gebeurd in je luchtwegen en longen.
Het vraagt tijd om hier op een natuurlijke manier verbeteringen in te krijgen en het gaat stukje bij beetje.

En dit is nu precies het punt
Je wilt je dagelijks patroon wel veranderen, maar dat is best moeilijk.
Soms komt het er niet van….en je weet, van uitstel komt afstel. 

Daarom bieden we je onze hulp en begeleiding aan om je door een dip heen te helpen in al die 100 dagen.

Uit onderzoeken is gebleken wanneer je minstends 90 dagen nodig hebt om  je ritme en gewoontes te veranderen zodat het een onderdeel is geworden van je dagelijkse routine.
Dit is precies wat er moet gebeuren voor MINDER COPD.

Het is belangrijk dat je enkele zaken gaat veranderen:
1. Maak jezelf bewust en gemotiveerd dat je aan het verbeteren van je ademhaling gaat werken.

2. We leren je, je leefomgeving zoveel mogelijk vrij te maken van fijnstof, gassen en luchtjes.

3. We motiveren en activeren je om van je dag-training/bewegen een vaste routine te maken.

4. We informeren je om van je voeding het medicijn voor minder luchtweginfecties en ontstekingen te maken.

Deze 4 punten zijn makkelijk te lezen, maar het ook werkelijk gaan doen is veel ingewikkelder en weet je waarom?

Ons leven bestaat voor 96% uit routinematige handelingen: met opstaan, ontbijt, koffie  enz. enz.

Daar zit nu juist het probleem.
Het is zéér moeilijk je dagelijkse routine en ritme aan te vullen met deze 4 punten.
De meeste mensen hebben daar steun bij nodig om van een coach de juiste motivatie van te krijgen.

Maar wanneer je 100 dagen je dagelijks gedrag hebt weten aan te vullen met de noodzakelijke veranderingen voor MINDER COPD, dan ga je daar ook van profiteren door méér lucht en minder luchtweg irritaties en ontstekingen.

Omdat wij al ruim 30 jaar ervaring hebben de leefstijl van mensen stap voor stap te veranderen weten  wij hoe het werkt. Daarom hebben we deze mogelijkheid voor mensen met COPD gemaakt.

 Nog even dit: Wat bij de meeste van ons de realiteit is:
1. Je bent COPD patiënt, dat is de uitslag volgens je longarts.
2. Je krijgt pufjes en medicijnen mee naar huis, die helpen in het begin even.
3. Je constateert na enige tijd dat deze medicijnen en pufjes bijna niets meer doen.
4. Je longarts geeft je andere (sterkere) pufjes en medicijnen.
5. Je merkt dat je in een dalende lijn komt van een steeds moeilijkere ademhaling.
6. Je krijgt steeds andere zwaardere pufjes en medicijnen, toch gaat het steeds een beetje slechter.
7. Je gaat je zorgen maken voor je toekomst en ziet steeds vaker mensen met zuurstof rond lopen.
8. Je ontdekt dat de medische wereld je geen blijvende oplossiing biedt
9. Je bent niet tevreden met de gang van zaken en wil aan meer lucht gaan werken en minder COPD.
10.Je bent er NU rijp voor daadwerkelijk te gaan werken aan een andere levensstijl voor méér lucht.

Vergoeding door de ziektenkosten verzekering:
Deze vraag wordt ons nog al eens gesteld, het antwoord is nee helaas.
Dat is wel triest voor mensen met een kleine beurs.
Wij geven daarom veel gratis adviezen zodat je op creatieve manieren, toch veel kunt bereiken.
Bekijk daarvoor onze blogs.

Ook voor je coach hebben een oplossing:
Vraag een lotgenoot of vriendin, om je elke dag te motiveren, je vooruitgang te delen.
 Dan heb je samen steun aan elkaar. 

Gun jezelf méér lucht bij COPD

COPD Stappenplan, maakt gebruik, stimuleert, traint en bouwt aan de reserves van je lichaam, om zo toch aan méér adem te komen.

Gunstige effecten van eiwitten bij COPD.
Naast een algemene aanvulling op de voeding, kunnen er ook specifieke redenen zijn om een proteïnepoeder te gebruiken.
Bijvoorbeeld als de inname van eiwitten met de voeding niet toereikend is, zoals bij vegetariërs en veganisten, of op hogere leeftijd soms het geval is.

Voldoende eiwitten zijn belangrijk voor het behoud van sterke botten en het behoud van een normale spiermassa.

Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van eiwitten na fysieke inspanning kan helpen bij het herstel van de spieren.

En eiwitten kunnen naast een volwaardige voeding en voldoende training helpen om de spiermassa te laten toenemen. In andere situaties waarin er een verhoogde behoefte aan eiwitten bestaat, zoals bij zwaar lichamelijk werk, kan het eveneens zinvol zijn om een proteïneproduct te nemen.