COPD herken je aan de klachten en symptomen.

COPD herken je aan het gevoel alsof je door een rietje moet ademhalen.

COPD symptomen ontwikkelen zich geleidelijk aan.

Mensen met beginnende  COPD zijn sneller kortademig dan hun leeftijdsgenoten.  

Dit merk je het eerst bij lichamelijke inspanning.
Klachten over een ‘rokershoestje’ dat soms erg langdurig is, zijn veel gehoord.
In de herfst en de winter wordt dit erger en hoe langer het duurt, hoe lastiger dit te verhelpen is. 
We spreken dan ook wel van een kriebelhoest.
De benauwdheid gecombineerd met het hoesten zorgen ook nog eens voor langdurige vermoeidheid.

COPD klachten worden na verloop van tijd erger.

Sommige mensen passen ongemerkt hun bezigheden aan bij hun verslechterende conditie. 
Ze houden op met traplopen of fietsen, waardoor het lijkt alsof er minder klachten zijn. 
Vrijwel ongemerkt kunnen zij zo jarenlang hun ziekte COPD verborgen houden.                     
Het gevolg is dat de conditie nog verder achteruit gaat en de situatie sneller verslechterd dan nodig is.

COPD ziekte verloop en het belang je levensstijl aan te passen.  

Bij COPD is het van groot belang dat je zelf zoveel mogelijk doet om te voorkomen dat de ziekte  verergert en dat je leert zo goed mogelijk met COPD te leven.
Doordat ademhalen moeilijker is geworden kost elke ademhaling energie.                                  
Toch is een actieve levensstijl juist voor COPD patiënten van groot belang.   
Het voorkomen van geïrriteerde  longen en luchtwegen:  dat is waar je moet beginnen.

Beweging bij COPD

Een goede conditie zorgt voor minder ademklachten en voor een sneller herstel na een verkoudheid of griep.
Probeer ondanks vermoeidheid en eventuele andere belemmeringen toch je conditie te behouden of te verbeteren. Je zult merken dat je je dan beter voelt.   

Wees niet bang om te bewegen met COPD    

Ga bijvoorbeeld wandelen of, als je daartoe in staat bent, fietsen of zwemmen (niet in chloorbaden!).  
Stel eventueel samen met een deskundige fysiotherapeut een programma op.                              
Je zult merken dat je je na een paar weken al beter en energieker voelt.                                  

Bedenk wat jij leuk vindt om aan je conditie te werken.

Het is van GROOT belang dat elke dag te doen.

_________________________________________________________________________________

Heb ik COPD? 

Klachten en symptomen bij COPD  

Herken je het gevoel alsof je door een rietje moet ademhalen?

De symptomen van COPD ontwikkelen zich geleidelijk.                                                              
Mensen met beginnende  COPD zijn sneller kortademig dan hun leeftijdsgenoten.                   
Dit merk je het eerst bij lichamelijke inspanning.                                                                   
Klachten over een ‘rokershoestje’ dat soms erg langdurig is, zijn veel gehoord.   
In de herfst en de winter wordt dit erger en hoe langer het duurt, hoe lastiger dit te verhelpen is. 
We spreken dan ook wel van een kriebelhoest.                    
De benauwdheid gecombineerd met het hoesten zorgen ook nog eens voor langdurige vermoeidheid.

Na verloop van tijd worden de klachten bij COPD erger.

Sommige mensen passen ongemerkt hun bezigheden aan bij hun verslechterende conditie. 
Ze houden op met traplopen of fietsen, waardoor het lijkt alsof er minder klachten zijn. 
Vrijwel ongemerkt kunnen zij zo jarenlang hun ziekte COPD verborgen houden.                     
Het gevolg is dat de conditie nog verder achteruit gaat en de situatie sneller verslechterd dan nodig is.

Het groter belang  bij COPD                                                                                                               
Bij COPD is het van groot belang dat je zelf zoveel mogelijk doet om te voorkomen dat de ziekte  verergert en dat je leert zo goed mogelijk met COPD te leven.
Doordat ademhalen moeilijker is geworden kost elke ademhaling energie.                                  
Toch is een actieve levensstijl juist voor COPD patiënten van groot belang.   
Het voorkomen van geïrriteerde  longen en luchtwegen:  dat is waar je moet beginnen.

Beweging bij COPD 

Een goede conditie zorgt voor minder ademklachten en voor een sneller herstel na een verkoudheid of griep.
Probeer ondanks vermoeidheid en eventuele andere belemmeringen toch je conditie te behouden of te verbeteren. Je zult merken dat je je dan beter voelt.   

Wees niet bang om te bewegen met COPD    

Ga bijvoorbeeld wandelen of, als je daartoe in staat bent, fietsen of zwemmen (niet in chloorbaden!).  
Stel eventueel samen met een deskundige fysiotherapeut een programma op.                              
Je zult merken dat je je na een paar weken al beter en energieker voelt.                                  

Bedenk wat jij leuk vindt om aan je conditie te werken. Het is van GROOT belang dat elke dag te doen.

_____________________________________________________________________________________________________________________

Vastzittend slijm in je longen en luchtwegen.  

Je longen kunnen een hoeveelheid slijm bevatten.
De binnenwand van je longen is voorzien van slijmvliezen die een slijmlaagje in stand houden om je longen te beschermen tegen schadelijke indringers, zoals bacteriën virussen of fijnstof.

De schadelijke bestanddelen die zich in het slijm verzamelen, hoest je vervolgens op, je spuugt het uit of slikt het door.
Zo blijven je longen dankzij deze natuurlijke slijmproductie beschermd, waardoor luchtwegproblemen en keelpijn worden voorkomen.

Maar in bepaalde gevallen raakt je longslijmproductie ontregeld, waardoor je longslijmvliezen te veel, te dik of te plakkerig slijm aanmaken.

Dit kan leiden tot vastzittend slijm in je longen of luchtwegen

Vragen of problemen.
Opmerkingen over de tekst?
Vindt je iets onduidelijk beschreven?
Of ontbreekt er informatie?
Dat horen wij graag, bel me even 06 1099 7802
Je kunt opmerkingen over de tekst doorgeven via info@COPDoplossingen.nl