Bronnen van Fijnstof vervuiling
Belangrijke bronnen van vieze lucht in huis zijn rook en gassen die vrijkomen bij verbrandingsprocessen.
Rook bestaat onder meer uit roetdeeltjes en hele kleine stofdeeltjes FIJNSTOF genaamd.
Fijnstof ontstaat onder andere door baklucht, gas van de kookplaat, houtkachels en gebruik van open haarden.
Inductie of keramisch koken/bakken, zorgt ervoor dat er geen fijnstof ontstaat.
Geurkaarsen, luchtverfrissers, schoonmaakmiddelen, waspoeder geur, doe-het-zelf producten en nieuw meubilair zijn ook bronnen die de lucht in huis kunnen vervuilen.
Wat kun je zelf doen om de lucht in huis gezonder te maken?
Vroeger was er automatisch veel ventilatie in je huis die door naden en kieren werd veroorzaakt.
Af en toe luchten was voldoende.
Nu de woningen beter zijn geïsoleerd, is het nodig om continu te ventileren om zo de verontreinigde lucht af te voeren en schone lucht binnen te laten.
Met luchten wordt bedoeld het gedurende 5 tot 10 minuten tegen elkaar openzetten van ramen en deuren, met een minimale opening van 10 centimeter.
Hierdoor is er sprake van een snelle luchtverversing.
Met ventileren wordt bedoeld : 24 uur per dag verversen van lucht via raampjes, roosters en/of mechanische ventilatie.
Dit is voldoende om de gebruikelijke verontreiniging van de binnenlucht af te voeren.
Ventileren kun je het beste doen door raampjes en roosters in tegenoverliggende gevels open te zetten, een kleine kier is dan vaak al voldoende.
Goed ventileren is niet eenvoudig, veel mensen zijn namelijk bang om kou te vatten door tocht.
Daarvoor bestaat echter géén wetenschappelijk bewijs.
Tocht is natuurlijk wel hinderlijk.
Zorg ervoor dat de raampjes of roosters zo open staan, dat de hinder beperkt blijft!
eBook 'COPD = Lastig' GRATIS ontvangen?
- wat zegt de medische wereld over oplossingen en verzachtende maatregelen
- verschillende varianten van COPD en wat u hierover moet weten
- dit ebook biedt een samenvatting de meest bekende publicaties en medische bronnen over COPD, incl. bronvermeldingen
