Hoe en waarom je zuurstof in je bloed meten bij longproblemen.
Meet jouw zuurstof in je bloed met een Saturatiemeter.
Hiermee kun je referentiekader voor jezelf creëren waarna je kan monitoren.
Door je zuurstof in je bloed te meten kan voortgang, of achteruitgang, worden bijgehouden.
Zo kan je kijken of een verandering van levensstijl effect heeft op de zuurstof opnamen in je bloed.
Waarom je Zuurstof in je bloed meten.
De hoeveel Zuurstof in je bloed geeft informatie over je funcioneren van longen betreft zuurstof opnamen. Die informatie is nuttig voor heel wat mensen.
Denk aan longpatiënten COPD, Astma of Corona, maar ook sporters en wandelaars.
Wanneer je zuurstof saturatie meten?
Vaak wordt aangeraden 3 keer per dag te meten. Doe dit dan bij voorkeur ‘s ochtends, ‘s middags en ‘s avonds. Je noteert dan altijd de hoogst gemeten waarde. Deze waarden kunnen vervolgens vergeleken worden. Gaat je zuurstof percetage omhoog? Dan is dat een goed teken.
Meten = Weten
Naarmate je beter inzicht krijgt in je zuurstof in je bloed, kan het aantal metingen worden afgebouwd naar eenmaal per dag en later naar eenmaal per week.
Maar bij benauwdheidsaanvallen natuurlijk ook meten en registreren.
Wat is Zuurstof-saturatie?
Zuurstof-saturatie is het gehalte van zuurstof in het bloed.
In de geneeskunde wordt het bepaald als het deel van de zuurstofverzadigde hemoglobine ten opzichte van de totale hemoglobine (verzadigd en onverzadigd) in het bloed.
Het menselijk lichaam regelt, via onder andere het ademhalingsstelsel, dat de zuurstofsaturatie in balans blijft.
Zuurstofsaturatie wordt uitgedrukt in een percentage.
Voor gezonde mensen is een waarde van 94-99% zuurstofsaturatie normaal op zeeniveau.
Een waarde onder 90% wordt desaturatie of hypoxemie genoemd.
Dit begrip moet niet verward worden met hypoxie waarbij de organen onvoldoende zuurstof krijgen. Bij langdurige hypoxemie en/of hypoxie kan gezondheidsschade optreden.
Als de zuurstofsaturatie onder de 80% zakt, kan er gezondheidsschade aan organen optreden.
In de bergen op grote hoogte is het normaal dat de zuurstofsaturatie van het bloed lager is. Tijdens flinke fysieke inspanning neemt het gebruik van de zuurstof door de spieren toe en is het normaal dat een lichte daling van het zuurstofgehalte plaatsvindt.
Verkeerd ademen kan ook een reden zijn die tot hypoxemie leidt. Door inzetten van ademhalingstechnieken kan het zuurstof in het bloed weer stijgen.
Wat is zuurstofsaturatie bij COPD of Astma?
In het bloed zitten rode bloedcellen die zorgen voor het transport van zuurstof naar de weefsels. In deze rode bloedcellen zit hemoglobine (Hb waarden) dat zich in de longen aan zuurstof bindt en dit in de weefsels weer loslaat.
Saturatie is de graadmeter voor de hoeveelheid zuurstof die aan het hemoglobine in de rode bloedcellen gebonden is.
Wat is een zuurstof-saturatiemeter?
Een Saturatiemeter is een apparaat dat het zuurstofgehalte in het bloed meet.
Het meten gebeurt door middel van een sensor die je aanbrengt op je vinger.
Op het rode display-scherm kun je de saturatie (zuurstof) aflezen en ook je hartslag.
Waarom het zuurstofgehalte in je bloed meten?
Bij mensen met een longprobleem, zoals astma of COPD, kan door verschillende oorzaken en omstandigheden het zuurstofgehalte in het bloed dalen.
Het is belangrijk om te weten hoe hoog het zuurstofgehalte in je bloed is.
Een te laag zuurstofgehalte in het bloed kan allerlei klachten veroorzaken.
Daarom is het goed dat je ieder moment, vooral als je het benauwd hebt, zelf kunt meten.
Wat is een goed “zuurstof percentage ”
Het zuurstof gehalte bij ‘n gezond mens (hemoglobine in bloed gebonden aan zuurstof) moet meer dan 95% zijn.
Wanneer het onder 90% komt is het te adviseren om dit te registreren en dit je arts te melden.
Zuurstofwaarden.
Controleer regelmatig het zuurstofgehalte in je bloed.
Zo krijg je inzicht in de zuurstofwaarden van je eigen lichaam.
Wanneer je na verloop van tijd inzicht hebt hierin, reduceer je het gebruik terug naar een keer per dag of enkele keren per week.
Algemene Saturatiewaarden
Normaalwaarden volwassenen: 93-100 %
Normaalwaarden kind 2-15 jr.95-100 %
Zichtbare cyanose (blauwkleuring van de huid) kan optreden bij een zuurstofsaturatie lager dan 67%.
Andere afwijkingen zijn ook mogelijk.
Saturatiemeters kunnen na 10 seconden 2-3% afwijken bij waarden boven de 90% na de meeting,
De eerste 5 seconden geven een correct cijfer aan.
Onder de 90% waarde kan de afwijking oplopen na die eerste 5 seconden tot 5-6%
Doe altijd drie metingen en neem daar de hoogste meting van.
Maar registreer het ook.
Want meten is weten en het kan interessante informatie zijn voor je huis- of longarts.
Wijkt dit af ?
Raadpleeg dan je huisarts.
Een zuurstof-saturatiemeter wordt ook gebruikt ter controle bij een operatie en in een ambulance.
Het kan belangrijk zijn de gemeten waarden te noteren.
De metingen kunnen driemaal per dag worden uitgevoerd : ‘s morgensvroeg, ’s middags en ‘s avonds voor het slapen.
Je registreert altijd de hoogst gemeten waarden, door middel van een punt in de grafiek.
Extra aanwijzingen voor het gebruik van de vingerclip van de saturatiemeter
Goede plaatsing van de vinger, vingertop diep in de vingerclip van de zuurstofmeter
* Zorg voor warme, schone handen en draag geen nagellak tijdens de meeting.
* Meet altijd aan dezelfde vinger met de zuurstofmeter.
* Geen felle lichtbron in de buurt van de saturatiemeter houden
* Houd de vinger stil bij het meten van de saturatie.
*Houd de saturatiemeter niet te dicht bij elektronische apparaten.
De saturatiemeter meet ook de hartslag per minuut.
De hartslag is voor ieder mens anders :
Bij een volwassene in rusttoestand is dit ca. 70 tot 90 slagen per minuut.
Hartslag bij COPD patiënten.
Je ziet vaak bij COPD patiënten een hogere hartslag per minuut, dat komt meestal doordat de longen niet direct voldoende zuurstof kunnen opnemen en dus vaker lucht moeten inhaleren voor de zuurstof opname in het bloed.
Bij een volwassene COPD patiënt in rusttoestand is dit soms zelfs ca. 90 tot 110 slagen per minuut.
Een registratiestaat wordt meegeleverd.
Het is aan te bevelen het saturatie percentage en je hartslag te noteren.
Bij ernstige COPD klachten kun je ook je ademkracht meten, om de totale ontwikkeling van je ademhaling en zuurstofopnamen nauwkeurig inzichtelijk te houden.
Om je zuurstofpercentage omhoog te krijgen adviseren wij de Power breathe die je ademspieren sterker maken.
Gratis eBook met veel tips over minder COPD
al 5.400 keer gedownload.
Download hier je gratis eBook =>>
Wat is een zuurstof-saturatiemeter?
Zuurstofsaturatie
Is het gehalte van zuurstof in het bloed. In de geneeskunde wordt het bepaald als het deel van de zuurstofverzadigde hemoglobine ten opzichte van de totale hemoglobine (verzadigd en onverzadigd) in het bloed.
Het menselijk lichaam regelt, via onder andere het ademhalingsstelsel, dat de zuurstofsaturatie in balans blijft.
Zuurstofsaturatie wordt uitgedrukt in een percentage. Voor gezonde mensen is een waarde van 95-99%[1] zuurstofsaturatie normaal op zeeniveau. Een waarde onder 90% wordt desaturatie of hypoxemie genoemd. Dit begrip moet niet verward worden met hypoxie waarbij de organen onvoldoende zuurstof krijgen.
Bij langdurige hypoxemie en/of hypoxie kan gezondheidsschade optreden. Als de zuurstofsaturatie onder de 80% zakt, kan er gezondheidsschade aan organen optreden.
In de bergen op grote hoogte is het normaal dat de zuurstofsaturatie van het bloed lager is. Tijdens flinke fysieke inspanning neemt het gebruik van de zuurstof door de spieren toe en is het normaal dat een lichte daling van het zuurstofgehalte plaatsvindt.
Verkeerd ademen kan ook een reden zijn die tot hypoxemie leidt. Door inzetten van ademhalingstechnieken kan het zuurstof in het bloed weer stijgen.
Het bepalen van de zuurstofsaturatie
Absorptie spectra van oxyhemoglobine (HbO2) en hemoglobine (Hb) voor nabij-infrarode golflengtes (NIR)
Er zijn verschillende methoden hoe de zuurstofsaturatie bepaald kan worden:
- SpO2: Perifere zuurstofsaturatie met behulp van een zuurstofsaturatiemeter.
- SaO2: Arteriële zuurstofsaturatie met behulp van een bloedgasanalyse.
Een zuurstofsaturatiemeter toont welk percentage van het hemoglobine in het bloed verzadigd is met zuurstof. De hartslag geeft een pulsatie in de absorptie en die variatie is geheel aan de hoeveelheid bloed in het weefsel toe te schrijven. Uit de verhouding tussen de absorptie van geoxygeneerd hemoglobine (de ene infraroodgolflengte) en de totale hoeveelheid hemoglobine (de andere infraroodgolflengte) is de zuurstofsaturatie te berekenen. Hemoglobine waar zuurstof aan gebonden is (bij verzadiging 4 moleculen O2 per molecuul hemoglobine), heeft een andere kleur dan hemoglobine zonder zuurstof.
Zuurstofsaturatiemeter
Een zuurstofsaturatiemeter of pulsoxymeter is een apparaatje waarmee gemeten wordt in hoeverre het bloed met zuurstof verzadigd is. Meestal gebeurt dit in de vorm van een 'knijper' die op de vinger gezet wordt om door middel van twee verschillende golflengten infrarood licht de absorptie bij passage door de vinger te meten.
Met een saturatiemeter kan makkelijk de eigen bloedsaturatie worden gemeten. Er zijn tegenwoordig verschillende saturatiemeters in omloop die geschikt zijn voor diverse leeftijdscategorieën. Een saturatiemeter is te koop vanaf enkele tientallen euro's.
Om de saturatie te meten, wordt de saturatiemeter aan de vinger (of aan een oorlel) bevestigd. Vervolgens kan op het display worden afgelezen wat het zuurstofgehalte in het bloed is.
Daarnaast wordt de hartslag in slagen per minuut weergegeven. Vaak wordt een saturatiemeter gebruikt ter controle bij een operatie of in een ambulance.
Bloedgas
________________________________________________________
Wil jij ook ons eBook 'COPD = Lastig' GRATIS ontvangen?
